Aikibudo & Remise en Forme – Auto Défense

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EAMVB - IGNY (91)

L'Ecole des Arts Martiaux de la Vallée de la Bièvres vous propose :

Art martial d’origine japonaise, les techniques d’AÏKIBUDO étaient pratiquées par les Samouraïs de la garde de l’empereur du Japon à l’époque féodale. Méthode d’autodéfense tenue longtemps secrète, elle ne fut divulguée qu’au tout début du XXe siècle. Pour en savoir plus sur l’Aikibudo > ICI

Le cours de REMISE EN FORME – AUTODEFENSE  associe, à une pratique d’autodéfense sans chute, issu essentiellement de l’Aïkibudo, des mouvements d’assouplissement, de renforcement musculaire, d’exercices bénéfiques pour améliorer la tenue posturale, l’équilibre et la coordination, pour soulager les douleurs, libérer du stress, améliorer le sommeil, la mémoire et l’état général.

Le KOBUDO constitue l’une des composantes historiques de l’Aïkibudo et représente donc l’un de ses aspects traditionnels aux côtés de la pratique à mains nues. Les armes que nous apprenons à utiliser sont des armes des guerriers japonais, et les techniques enseignées sont celles d’une école très ancienne, considérée au Japon comme un bien culturel important.

DECOUVREZ UN COURS

Le cours de 1h30 fait appel à une progression, en partant d’un  échauffement de 1/2 h suivi d’éducatifs, de l’apprentissage de techniques, de mises en situation, pour terminer par un retour au calme.

Un cours de découverte est toujours possible : venez participer à un cours d’Aïkibudo et/ou de Remise en Forme et d’Auto-Défense (voir lieu & horaires plus bas).
Nul besoin de kimono : une tenue tenue  de sport suffit

Cet enseignement est accessible à partir de 12 ans.

NOS PROFESSEURS

Ils sont sympathiques, compétents et disponibles, et font preuve d’une patience véritablement hors du commun !

    TARIFS & INSCRIPTION

    Jusqu’à 3h de sport/semaine à un prix très serré !

    • 2 ENFANTS -17 ans
      234,00€
    • 1 ENFANT -17 ans
      150,00€
    • 1 ADULTE
      200,00€
    • 2 ADULTES
      314,00€
    • 1 ADULTE + 1 ENFANTS
      274,00€

    Votre inscription comprend :

    -> la cotisation au club EAMVB pour une année de pratique (de septembre à juin et hors vacances scolaires)

    -> la licence FFAAA (intégrant l’assurance)

    ICI

    Pour plus d'informations sur les modalités d'inscription, téléchargez le formulaire

    HORAIRES DES COURS

    L’EAMVB organise deux cours /semaine

    Lundi 20:00 à 21:30

    Cours d'Aïkibudo

    Mercredi 19:45 à 21:30

    Cours mixte : aikibudo & remise en forme

    Les pratiquants d’Aikibudo ont accès à deux cours/semaine

    Les personnes inscrites à la Remise en forme viennent au cours du mercredi

    POUR VENIR

    Venez nous rendre visite au dojo du gymnase Guéric Kervadec à Igny (91430) :

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